手邊的問題
生活遇到問題時，如何從自己開始？德藏師以鞋子與磬的故事，說明如何修學正知正念，覺察當下身心的反應，鬆開緊抓不放的觀念，培育智慧與善美的生命質地。
主題：正念
想啊想，想到外公橋
知道美醜好壞只是自己的意想，分別就會消失嗎？德藏師回應法友對緣起、以為是我、失念與正知正念的提問，分享如何盡自己的一分心，輕鬆自在地學習。
什麼是六入處
從眼、耳、鼻、舌、身、意的經驗，認識根、境、識與觸、受的關聯。本文說明如何在看、聽等當下覺知感受與心行，觀察六入處的生滅與煩惱因緣，漸漸減少貪著、不隨境轉。
想在當下想，想也只是想
回憶過去、思考未來，也是在當下發生。本文釐清想與顧念、欣求的差別，說明苦如何在掉進情節、失去正知正念時產生，提醒我們清楚覺知正在想，而且想也只是想。
原來其實
過去與他人的影響，如何呈現在當前的反應？這篇短文將注意帶回當下，提醒提起正念、覺知當前，從看清現前的真實來理解自己的生命經驗。
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