🍀迎接你久別的心回家 .　 禤齇鼛 有沒有看到這三個字（有） 沒有要問你什麼字喔 問你一個簡單的 你知道是什麼在看嗎 是不是眼睛在看 你一定說眼睛在看 但是你正在看的時候 你能知道是眼睛在看嗎 其實你不知道 只...

🍀八正道是正法的生命質地 .　 正知不隨境轉 不是硬要自己不掉進去 正念隨觀身心 不是硬拉自己回觀身心 而是你聽聞正法的訊息 有一種理解的智慧生起 自然生命就慢慢在轉變 是智慧在調整我們的生命 不是你能你行你...

🍀根境之緣已然知 說修不修好不羞 　 你看這個鬧鐘 是不是我一問你就看到了 那個看要加一分力量才看得到嗎 不用吧 你不用增加力量就已經看到了呀 那個看能減一分力量而不看到嗎 不能嘛 你不能減少力量而就...

🍀眼不見聲 耳不聞色 .　 (師指著杯子) 有沒有看到這個？(有) (師拿起杯蓋) 有沒有看到這個？(有) 注意看這裡 眼睛不要閉啊 (師以蓋擊杯作聲) 有沒有看到？看到什麼？ (杯.蓋.動作)這些你都看到了 可是有一樣東西...

🍀狗子繫柱任牠去 .　 佛陀的禪修知見~~ 此六種根其有力者 堪能自在隨覺境界 你不能關閉眼睛 你只是闔起眼皮 你不能關閉耳朵 你只是塞住耳洞 ……… 六根只要是完好的 它就能自在作用 眼睛自在能看 耳朵自在能聽 ……… ...

🍀你以為是為他好 .　 佛法很厲害 能把蓋住的真相掀開來 煩惱更厲害 能把眼前的真相蓋起來 .　 有人以為是為人家好 其實是想要改變別人 其實是在抱怨發牢騷 他明明是想操控人家 想要別人聽我的 很自以為是 卻完全...

🍀垂絲千尺意在深潭 .　 （以蓋輕輕擊杯） 注意聽這個聲音！ 這聲音像什麼聲音？ （輕輕擊杯） 注意聽！像什麼聲音？ （輕輕擊杯） 像什麼聲音？誰知道？ (學員答：打板) 有沒有發現 當你注意聽的時候 當下其實有...

🍀在煩惱中遇見智慧 .　 當我們生氣的時候 除非你愛生氣 不然你一定不愛生氣 你會想壓制怒氣 .　 但是當我們生氣的時候 不是一味壓制自己的怒氣 因為生氣有生氣的因緣 你不能不看清因緣 只是把怒氣蓋住就了事 這不...

🍀禪修基礎引導 禪修為什麼要閉眼睛 不是討厭看到別人 不希望別人來干擾我 禪修一閉眼睛 有沒有發覺 一個很不一樣的感覺 你們有沒有看到佛像 這是哪一國的佛像 緬甸的對不對 好 眼睛閉起來 有沒有發覺很不一樣的...

🍀念住出入息 覺知身 我們身體不舒服心就苦 我們在苦什麼呢 你說 這還用說哦 就是身體會冷會熱會痠會痛 於是你苦於冷熱痠痛的感覺 老子說我有大患 為吾有身 於是苦於這個身體 我們更厲害 我們會牽拖別人或天氣環...

🍀覺知受想思 覺知心心心 受~想~思 當你看見這三個字 內心能不跟著唸嗎 心不唸ㄕㄡˋ ㄒㄧㄤˇ ㄙ 能嗎 你試看看 受~想~思 有沒有發覺 你一看就跟著唸了 知道為什麼嗎 因為受想思已經正在發生 *** 🌱 *** 🌱 *** 心...

🍀覓心不得 知心即得 我們知道我們有心 禪修要覺知這個心 但要怎麼覺知心呢 什麼是心呢 你有看過心的使用手冊嗎 心在哪裡呢 用谷歌地圖能導航到心嗎 我們平常找一個東西 會跑到各個地方四處去找 去找一個有形體...

🍀正觀當前真實因緣 當拍手出聲 是先拍到手才出聲 還是先出聲才拍到手 當針刺到感覺痛 是先針刺到才痛 還是先痛才針刺到 當為一件事難過 是先有事發生才難過 還是先難過才有事發生 您覺察到了嗎 沒有哪個先哪...

🍀法念處的要義 有一次來了些新學比丘 阿難尊者請示佛陀 要為他們說什麼法 要教他們修什麼法 佛陀說就教他們四念處 同時開示了四念處修習次第 首先如實知身 受 心 法 接著修遠離身 受 心 法 最後得遠離身 受 心 ...