瘋子在笑瘋子瘋

以煮菜、意見不合與親密關係為例,說明主觀好惡與執取如何造成牽拖、責求與因果錯亂,提醒從四念處與因緣觀反看自己的愚癡錯見、貪愛執取和自以為是。

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法的代言人

祈求和平時,是否看見內心的排斥與對立?本文從四念處禪觀提醒修行者反觀評斷知見時的心態,面對自己的瞋心與執取,檢視身口意如何成為法的代言。

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不要牽拖過去世

從婚前喜歡、婚後不喜歡的感受變化,反思把夫妻關係解釋成前世討債還債的說法,邀請讀者觀察自己的「以為」、愚痴錯見與貪愛執取,從現前生命經驗領悟智慧。

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如果祈求有用

從祈求消災與老病死仍會發生的經驗,反思心想事成的期待,指出生起與滅去依種種因緣,邀請讀者看清緣生法無常苦無我,把握當下並接納因緣變易。

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內寂其心

回應如何內寂其心,說明平靜安穩在於五蓋調伏,能覺知受想行而不再起喜惡等反應,並提醒先親近善知識、淨其戒、直其見,再以善向生命質地修習四念處。

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抓漏

以趕不上公車、不耐煩、看人不順眼與自我責備等日常反應,比喻內心不斷漏水,邀請讀者看見自己的煩惱,跟隨佛陀的教導,走向無漏、煩惱止息與苦滅安穩。

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我見

觀察「我在看、我在聽」與身心是我、我的認知,說明我見的微細深沉,並以海水與波浪比喻我見和貪瞋的關係,提醒平靜無貪瞋時仍須看清自我感與我慢習氣。

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五欲非欲

引用《雜阿含490經》舍利弗的回答,分辨色聲香味觸的五欲功德與欲貪,說明問題在於不知生命經驗無常變易而起貪愛執取,並非看、聽、吃本身。

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