見花即見法

當你看到花

當下不可能只有花

而其它什麼都沒有

還有什麼呢

當你看到花的時候

當下除了清清楚楚有花

也一定清清楚楚有你在看

所以看到花的當下

你跟花兩個都清清楚楚

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當你看到花

不可能只有你跟花

而其它什麼都沒有

還有什麼呢

當你看到花的時候

當下你一定

知道 你在看 花

所以看到花的當下

不只是有花

還有你在看

也知道你在看

知道你在看

就是心心觀念住（心念處）

就是內觀你見聞嗅嚐覺知的心