人生很多的快樂也是自導自演的現象。
不是得到自己想要的感覺才叫清涼或自在。
有時候，不是你要的都得到而你不要的都不在才叫自在；有時候，該怎麼演戲就怎麼演，只是帶著一份清明，不掉入情節，這應該會是更真實的清涼與自在！
一般人，樂就耽溺其中，樂不思蜀，得到了就覺得解脫；反之，一遇到苦，就必除之而後快，趕走了就覺得清涼。所以其實我們都落入快樂的陷阱裡，都被苦逼著衝衝衝。
我們就是在這樣的陷阱和逼迫中，帶著覺知去觀察探索它，看清生命怎麼運作，不再受它擺佈唬弄！
不難，但也不輕鬆，這就是我們今生要學習的課題。
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