不是無念 只無貪瞋
正定是什麼?以被責備的不舒服與禪修的平靜為例,說明正定在於知道境界的心沒有貪瞋反應。培育正知不隨境轉、正念隨觀身心,不以無念或境界判定。
正定是什麼?以被責備的不舒服與禪修的平靜為例,說明正定在於知道境界的心沒有貪瞋反應。培育正知不隨境轉、正念隨觀身心,不以無念或境界判定。
依雜阿含263經的母雞孵蛋、工匠斧柄與船纜譬喻,說明見法、修道與煩惱習氣斷盡的歷程。以正見引領37道品、正知正念與因緣觀,不急求成果。
盲信外在訊息或自己的解讀,如何形成、強化錯見?文章整理兩種因緣,提醒在生命經驗中以正知正念覺察自心、用智慧檢證,讓佛法活在當前的生活裡。
回應生活中如何培養正知正念與內寂其心,以開車、做家事和聽喇叭的反應,說明忙碌動作中仍可安定平穩,從正見回觀自心,練習不隨境轉、如實觀察。
正念不只是知道或認識事物,而是直接觀察當下經驗的力量。以看電影和面對恐懼為例,區分識知、想知與正念覺知,提醒檢視內心的態度,是否仍帶著執取、抗拒與貪瞋痴。
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