完讀雜阿含1經~正觀正見解脫行(5之4)
「我生已盡」如何在現前當下自知自證？本篇解說解脫與四聖諦三轉的關聯，並釐清五蘊的無常、苦、空、非我，指出如實觀察生命經驗、得到正見的重要性。
主題：四聖諦
佛法一掌之葉是禪觀法門（中）
為何佛陀先要羅睺羅尊者講說教法，再教導禪觀？本篇說明薰習教法、建立正見與實修的關聯，指出五蘊、六入處、十二因緣的核心，是觀察生命經驗、現觀四聖諦。
不當大腦傀儡，要當大腦主人
遇到過節或禪修中的聲音，苦惱與念頭如何生起？本文藉生活例子說明壓制、轉移與澄清真相的差別，帶我們觀察自己的貪求與認定，看清大腦故事如何影響自己。
你~~是我的唯一
追尋富貴、名位與感情，為何仍面對苦與別離？本文依雜阿含403經，將修行帶回尋找滅苦之道，說明如實知苦、苦集、苦滅與滅苦之道，是為自己與所愛的人尋求出路。
菩提樹下正覺之道_1.你修樂聖諦還是苦聖諦
得到想要的快樂，是否就等於滅苦？對照趨樂避苦與佛陀的滅苦之道，說明苦是內在生命的問題，並指出探索十二因緣所用的四聖諦經法與四念處禪法。
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