聽到信到倒

🍁法友提問：我念經時，心中會有小石頭的顆粒堵住、會有痛感，為何念經時候，心中會有顆粒的東西？而且很痛！

🍀本在回覆：色身的問題，最好去醫院檢查，確認病因，自己不要亂猜測。心無形體，不會痛，所以有可能是心臟或胸部其它地方的問題。　

您說「念經心中會有小石頭的顆粒堵住，會痛！」這些都是自己心裡想的，所以其實，問題就只是痛，不要亂猜想，而讓問題複雜化。　

以前德藏師靜坐，頸部一個點，也常常感覺硬硬的會痛，用手去摸，什麼都沒有，請教人家，人家說是「我有業障」，要『消業障』。後來我就慢慢學習觀察，調整坐的姿勢和放鬆心情，那個痛就消失了。是不是業障消了呢？也許有人會這麼說。　

問題就只是痛，至於所謂的『小顆粒』是我們自己編的故事，比如可能是因為身心緊張、用力，所以身體某個部位就緊繃或變硬，然後那個緊繃或變硬的感覺，就會讓人感覺或誤以為是個『小顆粒』，但其實不是真的有『小顆粒』嘛，不是嗎？　

可是你亂猜說是『小顆粒』或『是什麼東西，又怎樣怎樣』，很可能就會「自己猜的自己信」，就信以為真，然後就會有更多的故事跟著出來，你去問別人，說不定又聽到一堆似是而非、奇奇怪怪的佛教的故事，單純的痛可能就變得複雜難解了！　

所以自己去感覺、去觀察、去調整身心，有時候連一念期待成果，都會影響身心，而產生身體不適。這樣調整身心之後，即便問題不能解決，也沒關係呀！總可以換一個修行方法嘛！想說的重點是～～不要胡思亂想，想一堆來嚇自己。