別為昨天哭泣，莫為明日擔憂
提醒不為昨日反覆苦惱，也不把未來的擔憂提前承受，珍惜唯一能掌握的今天，關愛仍相聚的親友、幫助逆境中的朋友，依佛陀教導實踐善行並淨化心靈。
主題：當下
第11課 在家學佛安樂行
在家學佛如何安樂而行？本課提醒把握今日、持戒行善、知足與淨化心靈，從無常變易中學習割捨；也談三寶敬信、自覺覺他與自利利他，將智慧慈悲落實於日常工作及待人。
第6課 播良種得豐收(下)
業報的轉變關鍵在哪裡？本課說明業即是思、當下意志選擇的作用，並以種子與果樹為喻，釐清消業障是當下轉染還淨；透過正知正念觀察身心，學習以智慧回應境緣、止息苦惱。
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