念頭

我們心裡的念頭有著強大的力量，它們主宰我們的生命，就像是我們心中的號令者，而我們則是自己念頭的奴隸，它叫我們到這兒去、到那兒去、做這個、做那個……，我們的整個生活都只是在執行心中念頭的命令而已。　

因此，我們禪修中最令人振奮的一件事就是──我們可以直接在念頭生起的時候看見它的本質，我們將會很清楚的看見它空洞不實的本質。當我們真正覺悟了內心念頭的本質時，它當下就變得微不足道了，它在你心中不會再有任何的力量，因為，念頭擁有的唯一的力量是我們自己給它的力量。