空間迴響

佛生在人間 法本在世間

阿含經說:「諸佛皆出人間,終不在天上成佛。」請你來見這個人,請你來見這個法。

不由他知 不由他信

以海邊觀察船隻出現為例,分辨經驗、知識與體悟,說明體悟不離經驗卻不等同分析歸納的知識,語言只能引導探索,最後須自己發現,不能由他人代知代信。

本來無事一身輕

釐清厭離與討厭、逃避、厭世、不理的不同,描寫發現世間真相後不再迷戀,覺察自己被綁住時以正見鬆開抓取,走向「厭故不樂,不樂故自覺涅槃」。

無盡輪迴天涯路

回應有些身心活動無我、有些可作主便有我的理解,分辨邏輯推理與直接觀察,說明根境之緣中自我只是所想、所以為的對象,並連結《雜阿含57經》的「見我者名為行」。

活出生命的真實

從日曆、鐘錶、鏡子與歲末新春的概念,轉向根境之緣、日月變化與五蘊當下流動,描寫踏月感受寒意與寂靜,邀請讀者遠離概念故事,活出生命的真實。

無我非我一家親

以黑暗中把畫像認作鬼、開燈看清的故事,分辨無鬼與非鬼,再比照五蘊的無我、非我,說明正知正念、如實觀察如何看清生命經驗與自己所認定的我。

用心觸摸生命的太陽

從觀察別人與知道自身冷熱、感受、想法的差別,說明推理猜想不同於直接知道,將四念處內、外、內外帶回自己身心,學習安住並用心觸摸生命經驗。

因緣不能求

從求姻緣與祈求消災的期待,指出種種發生依因緣生滅,反思要與不要的欲求,邀請讀者看清緣生法無常、苦、無我,把握當下並接納因緣變易。

動就不是定嗎

回應生活中如何培養正知正念與內寂其心,以開車、做家事和聽喇叭的反應,說明忙碌動作中仍可安定平穩,從正見回觀自心,練習不隨境轉、如實觀察。

你想得美

以念頭亂跳、想不起來與不想卻已在想的經驗,探索想依知見、感受、情緒、習性等因緣發生,提醒理解其特性、善用而不當真,不把想認作自己或自己的。

重拾清新鮮活

以寮房臭味來自窗槽壁虎乾屍的故事,比喻修行不能只壓制生氣或以暗示觀想暫時對治,邀請讀者觀察探索煩惱,看清本質並找到根源,重拾清新鮮活。

念住當下、覺知當前

什麼樣的念與知能趣向菩提與解脫?本文把禪修重點放在念住當下、覺知當前的心,說明法的果實須在當下體驗,並提醒留意知識推論與現前體證之間的差別。

天上的佛法

從星星與月亮看起來大小不同的比喻,提醒我們別把自己抬得高高、把別人貶得低低;這篇短文藉天上的景象,帶出看待自己與他人的態度。

玫瑰雖美卻也帶刺兒

以財富與窮困女神、玫瑰與刺的故事,說明得失苦樂隨因緣變化。面對八風,本文提醒培育正念正知與清明平靜的心,觀察自身的投射,放下對境遇的束縛、染著。